entrainements adultes

bonjour

Pour venir en aide à ceux qui sont à court de condition, les jeunes, les vieux, les coureurs de tour,  à ceux qui ne sont pas pressés etc.

ceux qui souhaite le samedi matin faire des entrainements  progressifs , et en vue d'être  en bonne condition au début de saison .

je propose de créer un groupe bis qui partirait en même temps que les gros moteurs de la mairie d'HALLUIN mais qui les quitterait à quesnoy sur deule pour les deux semaines à venir , plus loin pour les semaines suivantes.

Le programme de ce groupe au vue de conditions climatiques que nous avons vécues et de ce fait le peu de kilomètres parcourus.

Encore deux samedi vers Laventie, puis faux plats et pour finir quelques bosses fin février;

les principes de ce groupe sont

Esprit de club: respect du code de la route, les plus forts protégent et aident les plus faibles ( création d'une deuxiéme bordure ect), on part ensemble on rentre ensemble ( crevaison  chute ect )

bienvenue à tous

Francis

téléphone 03 20 03 54 32